中老年人降壓注意事項全攻略

中老年人治療高血壓一定要用科學的方法，不能只依賴藥物治療，生活中要注意心情愉悅，情緒放松，避免過度刺激，還需養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠，膳食營養合理攝入，適當鍛煉，對降壓都是非常有益的。